В интернете сегодня куча запросов на темы «Как сделать талию тонкой?», «Как убрать живот?», «Как похудеть быстро?» и так далее. Однако порой найденные в Сети советы совершенно не работают, а в некоторых случаях делают только хуже.
Метка: диета
Отчаянное желание похудеть за оставшиеся несколько недель перед Новым годом может привести к серьезным последствиям для здоровья. Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала «Известиям» 8 декабря о самых частых ошибках худеющих к празднику и призвала к здоровой подготовке формы в короткие сроки.
Хлеб и диета — несовместимые понятия? Можно ли есть диетические хлебцы для похудения? Не всё так однозначно. Разбираемся, какая польза и вред у хрустящих продуктов.
Модели и четырежды маме Хайди Клум уже несколько десятков лет удается удерживать себя в одном и том же весе. Это не значит, что Хайди постоянно ограничивает себя во всем вкусненьком и не вылазит из спортзала. Форму ей помогает поддерживать особая экспресс-диета, основанная на… кислой капусте!
Худеть проще, чем вы думаете!
При гастрите врачи советуют соблюдать определённую диету, подразумевающую отказ от слишком солёной, кислой, острой и жирной пищи. И хотя сладкое не относится к запретным продуктам, его количество тоже следует сократить и заменить вредные булочки и шоколадные батончики на более полезную альтернативу.
Продукты не могут напрямую увеличить продолжительность жизни. Однако некоторые из них оказывают благоприятное влияние на организм, что защищает нас от некоторых болезней, провоцирующих риск ранней смерти. Поэтому грамотно составленный рацион способен сохранить здоровье и молодость на долгие годы, заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
Орехи питательны и калорийны. При этом употреблять их с осторожностью стоит людям, у которых бывают аллергии, и людям с различными заболеваниями желудочно-кишечный тракта (ЖКТ), рассказала «Известиям» эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Елена Островская 8 декабря. «В орехах много белка: 25 г в 100 г кешью, почти 20 г в […]
Тестостерон является основным половым гормоном, который определяет функционирование мужского организма. Врач-эндокринолог, диетолог, врач высшей квалификационный категории «ИНВИТРО – Воронеж» Юлия Сидоркина рассказала «Известиям» 7 декабря о снижении уровня тестостерона.