Круассан и кофе на завтрак не несут никакой пользы. Лучше заменить их выпечкой из псиллиума (шелуха семян подорожника), курицей и травяным чаем, которые хорошо насыщают, но не вызывают набор веса. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог, нутрициолог Наталья Лазуренко.
Рубрики