Удивительно, но факт: самой эффективной для омоложения оказалась не низкоуглеводная диета, а ее полная противоположность: рацион с большим количеством углеводов и небольшим — жиров.
Рубрики
Какая диета реально уменьшает биологический возраст — и сколько ее нужно соблюдать (спойлер: меньше, чем ты думаешь!)