Хроническая усталость, ставшая привычным состоянием для многих, часто оказывается не просто следствием стресса или переутомления, а тревожным сигналом организма о серьёзных нарушениях. Как поясняет диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания Lilystarfit и популярный блогер Лилия Стародубцева, в основе этого состояния обычно лежат дефициты жизненно важных питательных веществ, которые современный человек недополучает даже при кажущемся изобилии продуктов.
Интимная хирургия становится все популярнее — не только из-за медицинских показаний, но и в погоне за телом мечты. Автор «Сноба» Александр Юдин разбирался, зачем мужчины удлиняют пенис, женщины восстанавливают девственность, где проходит граница между медициной и культом красоты, и что думают об этом врачи и сексологи. «Чувствовал себя вещью с дефектом» Максим не ходил в […]
Мокрица, крапива и одуванчик — это не только растения, которые часто встречаются на даче или в лесу, но и съедобные «сокровища», доступные прямо под ногами. Их можно использовать в пищу, добавляя в салаты, чаи и супы, получая не только удовольствие, но и пользу для здоровья. О том, какие ценные вещества содержат эти дикоросы и как их правильно употреблять в пищу, URA.RU рассказала […]
Американка Хизер Кэндрилли больше года страдала от вздутия и боли в животе, списывая недомогание на диету и рождение двух детей
Что делать родителям, если ребенок не хочет учиться, никого не уважает, переходит всевозможные границы, имитирует болезни, придумывает себе популярные диагнозы и начинает отдаляться, отвечает психолог Катерина Мурашова. Сегодня у нас с вами, уважаемые читатели, продолжение разговора про пять самых частых причин обращений к психологу в обычной районной поликлинике. Я обещала рассказать, что обычно говорю и […]
Сомнительные диетические рекомендации, активно тиражируемые интернет-блогерами без медицинского образования, серьезно дезориентируют аудиторию. В частности, утверждения будто скумбрия, картофель или маринованные овощи – идеальные продукты для снижения веса – не только вводят в заблуждение, но и могут нанести вред здоровью. Об этом сообщила «Вечерней Москве» врач-дерматолог, невролог, косметолог Марият Мухина.
Эксперты-нутрициологи рассказали о принципах и реальных результатах яичной диеты Магги и предложили ежедневное меню на 4 недели.
Для повышения питательной ценности супа рекомендуется включать в его состав овощи не менее трех различных цветов, например, морковь, красный перец и зеленую петрушку. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники DocDeti & DocMed Анастасия Левитская. Читать далее
Сочетание мяса и картофеля может привести к неприятным ощущениям в организме. Употребление этих продуктов вместе нередко вызывает дискомфорт или тяжесть в кишечнике. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина. Читать далее
В мире диетологии существует множество мнений относительно эффективности различных продуктов для снижения веса. Одним из таких продуктов является перловая крупа, которая долгое время находилась в тени более популярных круп, таких как гречка и овсянка. Доктор наук, известный диетолог Михаил Гинзбург рассказал URA.RU об истинной пользе перловки для желающих сбросить лишний вес, а также объяснил, почему этот продукт заслуживает особого […]