Рацион питания, особенно если речь идет о подрастающем организме, должен быть сбалансированным и разнообразным. Однако некоторые популярные продукты лучше не давать детям, отметила врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева. Она рассказала «Известиям» 12 ноября, что стоит исключить из рациона ребенка. Первым в этом списке врач назвала сладкие молочные продукты: йогурты, молочные коктейли, сладкую творожную массу […]
Метка: диета
Нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева рассказала о последствиях отказа от завтрака. В беседе с Pravda.Ru 10 ноября специалист отметила, что пропуск завтрака приводит к восполнению энергии быстрыми углеводами. Это вызывает повторные приступы голода.
Пакетированные соки, газированная вода, любые напитки и продукты с высоким содержанием сахара, (сахарозы или фруктозы), алкоголь, мясо и неограниченное употребление фруктов могут привести к возникновению подагры. О том, чем опасно заболевание, 10 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.
Правильный суп способен предотвратить появление лишних килограммов. Об этом 10 ноября рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью радио Stutnik. «Правильными можно считать прежде всего овощные супы. Если такой суп теплый, он создает объем в желудке и гасит выработку гормона голода — грелина», — отметила Соломатина.
Полезна ли в реальности самая модная сейчас мясная диета?
Подергивание глаз может продолжаться неделями, вызывая боль и дискомфорт, отметила офтальмолог.
Рафинированные продукты, или обработанные, упрощенные продукты, являются основной причиной ожирения, и их необходимо ограничить в рационе питания. Об этом 7 ноября в интервью радио Sputnik заявила диетолог, нутрициолог Зоя Богданова. По ее словам, к рафинированным продуктам относятся сахар, белый хлеб, макаронные изделия, белая мука, выпечка, белый рис, десерты, сладости и многое другое.
Лишний вес особенно опасен на животе, так как он активно выделяет воспалительные вещества и молекулы, тем самым вызывая воспаление во всем организме. О том, почему избыточные килограммы могут вызвать деменцию, 5 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова. «Если вы думаете, что лишний вес для вас не играет никакой роли, а заботиться о красивой фигуре стоит […]
Употребление алкоголя от легкого до умеренного (1–2 порции), по одним данным исследований, снижает риски ишемической болезни сердца, сахарного диабета, застойной сердечной недостаточности и инсульта. По другим — это никак не сказывается на здоровье, рассказала «Известиям» 4 ноября диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.
Истории о том, что от сигарет худеют, — это ложное представление тех, кто пытается как-то оправдать курение. Это миф и не соответствует действительности, рассказала «Известиям» 3 ноября диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова. «Зачастую люди пытаются заменить прием пищи курением, считая, что так они смогут избавиться от лишнего веса. Но человек и без сигарет будет худеть, если сократит […]