Специалист поделилась советами
Метка: диета
Правильно подобранные продукты способны существенно поддерживать мужское здоровье, помогая организму справляться со стрессами и возрастными изменениями. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова в беседе с Life.ru отметила, что одним из важнейших элементов рациона являются тыквенные семечки, ведь они богаты цинком, который отвечает за уровень тестостерона и здоровье предстательной железы.
Многие из нас так или иначе стараются соответствовать современным стандартам красоты: сидят на диетах, чтобы быть стройными, покупают антивозрастные кремы, чтобы дольше оставаться молодыми, наносят косметику каждое утро, «рисуют» лицо, выщипывают брови и так далее. Одни бьюти-ритуалы доставляют нам приятные эмоции, другие терпимы. За всю историю человечества женщинам приходилось делать много странных вещей и всячески […]
Каждое утро миллионы людей начинают свой день с чашки ароматного чая. Но немногие задаются вопросом: какой же чай полезнее — классический черный, бодрящий зеленый или успокаивающий травяной. URA.RU поговорил с диетологом, нутрициологом и анти-эйдж терапевтом Ларисой Никитиной — рассказываем, чем полезен каждый из чаев и какой из них лучше выбрать для своего здоровья. Читать далее
В 2025 году представить какую-либо сферу жизни без умных устройств стало практически невозможно. Даже чайники у нас уже продвинутые и научились кипятить воду к моменту вашего пробуждения, не говоря уже про какие-то другие устройства. Вот и весы (да-да, чтобы понять, жирненький ты или нет) тоже обзавелись мозгами. Теперь они не только умеют измерять вес и […]
Диетолог Луиза Пайн рассказала, как улучшить полезный эффект утреннего кофе.
Упражнения в воде помогают худеть без диет, написала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Средиземноморская диета для похудения — как составить меню, каких продуктов нужно избегать и что думают диетологи о таком методе снижения веса.
Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов заявил, что семена тыквы содержат антиоксиданты, магний, цинк и ненасыщенные жиры. Читать далее
Эндокринолог, диетолог Лира Гаптыкаева рассказала о причинах ослабления иммунитета весной. Читать далее