Черный чай — любимый многими напиток, но он может приносить не только пользу, но и вред, если пить его неправильно. В беседе с корреспондентом URA.RU диетолог, гастроэнтеролог I категории, Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала о вредных свойствах чая и как его правильно пить. Читать далее
Метка: диета
Рубрики
Хороший диетолог.
Текст новости
Сладости поднимают настроение, украшают любой праздник и делают нашу жизнь красочнее. Однако злоупотребление сахаром зачастую приводит к проблемам со здоровьем. В беседе с корреспондентом URA.RU диетолог Дарья Русакова рассказал о пользе и вреде сахара, чем его заменить, и какие продукты с сахаром вредны для здоровья. Читать далее
Основой похудения являются сбалансированный рацион и дефицит калорий. При этом совершенно не обязательно подвергать себя строгим ограничениям, достаточно лишь избегать основных врагов стройной фигуры. К ним врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог Евгений Арзамасцев относит увлечение рафинированными продуктами: жирным, сладким, фастфудом, полуфабрикатами.
12 марта отмечается День ананаса. Любимый многими фрукт таит в себе и ряд опасностей. Кому его не стоит употреблять и есть ли «смертельная доза» ананаса, Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Певица рассказала, как поддерживает хорошую физическую форму. Севиль отметила, что не сидит на диетах.
Куриные яйца — один из любимых продуктов сторонников здорового питания, потому что они содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, а также высококачественный белок. Об этом рассказала врач-диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения ФГБУ НМИЦ ТПМ, лектор Российского общества «Знание» Софья Елиашевич.
Физическая активность необходима при ожирении, однако интенсивные тренировки без подготовки очень опасны для здоровья, предупредила диетолог Елена Соломатина. По её словам, толстые люди страдают не только от самого лишнего веса, но и от сопутствующих недугов, поэтому дополнительная нагрузка может усугубить работу органов, в том числе сердца и суставов.
Если человек любит выпечку, это может говорить о нарушении углеводного обмена и диабете, считает врач-эндокринолог, диетолог, психолог Антон Поляков.
Если человек любит выпечку, это может говорить о нарушении углеводного обмена и диабете, считает врач-эндокринолог, диетолог, психолог Антон Поляков.