Витамины могут помочь восстановить организм после перенесённого ОРВИ или стать хорошей профилактикой от сезонных простуд, но только если они были подобраны с учётом рекомендаций врача. Об этом сообщила «Газете.ru» медицинский директор Mindly, эндокринолог-диетолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины Карина Аврамова.
Метка: диета
Названа одна из главных причин ожирения, и она прячется в нашей голове. Чтобы избавиться от лишнего веса, в первую очередь надо не садиться на жёсткие диеты, а решить проблемы с ментальным здоровьем. Об этом заявил бариатрический хирург, доктор медицинских наук Бекхан Хациев в беседе с «Газетой.ru».
Правильный выбор биологически активных добавок (БАДов) позволяет не только снизить риск заболеваний, но и быстрее восстановиться после перенесенной инфекции. Об этом 1 декабря медицинский директор Mindly, эндокринолог-диетолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины Карина Аврамова рассказала «Газете.Ru».
В России стартовал сезон личи, которое также известно как «китайская слива» или «глаз дракона». У этого фрукта есть масса полезных свойств, однако неспелые плоды могут стать источником серьёзных проблем со здоровьем, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.
О целебных свойствах чеснока наслышан каждый. Согласно ряду исследований, он обладает противовирусным действием и может защитить иммунитет в сезон простуд. Также сероорганические соединения, содержащиеся в этом овоще, поддерживают работу печени, регулируют уровень сахара в крови и предотвращают развитие злокачественных опухолей. Однако чеснок может нанести и вред здоровью человека, заявила врач-диетолог, терапевт, паразитолог, нутрициолог, врач превентивной […]
Многие люди с опаской относятся к лечебному голоданию, и зря. Сознательный отказ от еды на какое-то время способен не только омолодить организм без инъекций и операций, но и снизить риски развития рака, рассказала врач Анастасия Шагрова.
В народе долгое время ходят споры о пользе народных средств в борьбе с простудой. Некоторые выступают резко против такого вида профилактики и лечения заболеваний, другие же искренне верят, что чеснок, мёд и травяные отвары способны укрепить иммунитет. Так ли это, ответила врач общей практики и диетолог Елена Соломатина.
Рубрики
Как завтракать и не толстеть
Круассан и кофе на завтрак не несут никакой пользы. Лучше заменить их выпечкой из псиллиума (шелуха семян подорожника), курицей и травяным чаем, которые хорошо насыщают, но не вызывают набор веса. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог, нутрициолог Наталья Лазуренко. Читать далее
Среди многообразных диет сложно выбрать ту, что подойдет именно тебе. Отзывы худеющих часто противоречивы, а описания рациона скудны. В последние годы хорошо себя зарекомендовали белковые диеты, и одна из ее разновидностей – куриная диета.
Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала о полезных свойствах постных блюд. Читать далее