Рубрики
Новости

Врач Хайкина назвала альтернативные источники белка в Великий пост

На время Великого поста верующие отказываются от пищи животного происхождения, однако в ней содержится белок, который необходим для нашего организма. Об альтернативных источниках белка рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина.

Рубрики
Новости

Диетолог Русакова: не вся физнагрузка полезна при ожирении

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов кандидат медицинских наук Русакова выразила мнение, что не вся физнагрузка полезна при ожирении. Читать далее

Рубрики
Жизнь

Россиянам назвали симптомы дефицита железа и предостерегли от критической ошибки

Многие люди сталкиваются с дефицитом железа, часто не подозревая об этом. Такой недостаток напрямую сказывается на уровне энергии и при дефиците люди часто ощущают слабость, пониженную работоспособность и постоянную усталость. Об этом в интервью «Газете.ru» рассказала нутрициолог Ирина Попкова.

Рубрики
Новости

Врач Калмурзина: протеиновые батончики создают иллюзию пользы

Эндокринолог, терапевт, нутрициолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Анастасия Калмурзина заявила, что протеиновые батончики создают иллюзию пользы для организма. Читать далее

Рубрики
Новости

Специалист Попкова рассказала, как распознать дефицит железа в организме

Дипломированный нутрициолог, велнес-эксперт Biogena Ирина Попкова рассказала, какие признаки свидетельствуют о дефиците железа в организме. Читать далее

Рубрики
Жизнь

Чем заменить мясо, рыбу и молочные продукты в Великий пост? Советы от нутрициолога

Начался Великий пост, а значит, следующие семь недель верующим придётся жёстко ограничивать себя в еде, отказавшись от пищи животного происхождения. Однако именно в ней содержится важнейший для нашего организма нутриент — белок. Об альтернативных источниках этого вещества на период поста Life.ru рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина.

Рубрики
Жизнь

Провокатор высокого холестерина: Нутрициолог раскрыла вред кокосового масла

Многие уверены, что кокосовое масло — исключительно полезный продукт, однако оно на 86% состоит из насыщенных жиров. Избыточное его потребление увеличивает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщила в беседе с «Москвой 24» нутрициолог Людмила Петрова.

Рубрики
Жизнь

Нутрициолог назвала ингредиенты, которые сделают масленичный блин витаминным кладом

Чтобы блины принесли организму пользу, следует выбрать цельнозерновую муку, так как она позволяет сохранить все полезные свойства и способствует улучшению процесса пищеварения, помогая поддерживать стабильный уровень сахара в крови. О секретах полезных блинов в беседе с РИА «ФедералПресс» рассказала нутрициолог, health-коуч Наталья Баранова.

Рубрики
Жизнь

Долецкая, Михалкова и Меньшова встретятся на «Форуме в большом городе»

5 марта в Москве женщины-трендсеттеры встретятся на дискуссионной площадке «Форум в большом городе». Об этом стало известно «Снобу». 5 марта в Москве женщины-трендсеттеры встретятся на дискуссионной площадке «Форум в большом городе». Об этом стало известно «Снобу». Событие станет масштабной версией непринужденных разговоров подруг — тех самых, которые могут заменить и стилиста, и психолога, и даже […]

Рубрики
Жизнь

Врач раскрыла, какое северное мясо полезно для мужчин

Нежирная говядина, оленина, а также мясо птицы или кролика полезны при профилактике болезней сосудов и сердца у мужчин. Также стоит обратить внимание на ягоды, брокколи и зелёный чай, содержащие много антиоксидантов, советует технолог-нутрициолог Мариэтта Асланова, ведущий научный сотрудник «ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова».