На время Великого поста верующие отказываются от пищи животного происхождения, однако в ней содержится белок, который необходим для нашего организма. Об альтернативных источниках белка рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина.
Метка: нутрициолог
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов кандидат медицинских наук Русакова выразила мнение, что не вся физнагрузка полезна при ожирении. Читать далее

Многие люди сталкиваются с дефицитом железа, часто не подозревая об этом. Такой недостаток напрямую сказывается на уровне энергии и при дефиците люди часто ощущают слабость, пониженную работоспособность и постоянную усталость. Об этом в интервью «Газете.ru» рассказала нутрициолог Ирина Попкова.

Эндокринолог, терапевт, нутрициолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Анастасия Калмурзина заявила, что протеиновые батончики создают иллюзию пользы для организма. Читать далее

Дипломированный нутрициолог, велнес-эксперт Biogena Ирина Попкова рассказала, какие признаки свидетельствуют о дефиците железа в организме. Читать далее

Начался Великий пост, а значит, следующие семь недель верующим придётся жёстко ограничивать себя в еде, отказавшись от пищи животного происхождения. Однако именно в ней содержится важнейший для нашего организма нутриент — белок. Об альтернативных источниках этого вещества на период поста Life.ru рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина.

Многие уверены, что кокосовое масло — исключительно полезный продукт, однако оно на 86% состоит из насыщенных жиров. Избыточное его потребление увеличивает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщила в беседе с «Москвой 24» нутрициолог Людмила Петрова.

Чтобы блины принесли организму пользу, следует выбрать цельнозерновую муку, так как она позволяет сохранить все полезные свойства и способствует улучшению процесса пищеварения, помогая поддерживать стабильный уровень сахара в крови. О секретах полезных блинов в беседе с РИА «ФедералПресс» рассказала нутрициолог, health-коуч Наталья Баранова.

5 марта в Москве женщины-трендсеттеры встретятся на дискуссионной площадке «Форум в большом городе». Об этом стало известно «Снобу». 5 марта в Москве женщины-трендсеттеры встретятся на дискуссионной площадке «Форум в большом городе». Об этом стало известно «Снобу». Событие станет масштабной версией непринужденных разговоров подруг — тех самых, которые могут заменить и стилиста, и психолога, и даже […]

Нежирная говядина, оленина, а также мясо птицы или кролика полезны при профилактике болезней сосудов и сердца у мужчин. Также стоит обратить внимание на ягоды, брокколи и зелёный чай, содержащие много антиоксидантов, советует технолог-нутрициолог Мариэтта Асланова, ведущий научный сотрудник «ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова».