Корюшка является источником омега-3 жирных кислот, витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, сообщила диетолог-нутрициолог Ирина Писарева. Она отметила, что эти компоненты оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и иммунитет.
Делать зарядку по утрам, есть больше жирной рыбы и не забывать про витамины — такие советы дала нутрициолог Елена Женина в разговоре с RTVI. Она объяснила, как восстановить организм после зимы, что делать, если не хватает энергии и кажется, что «села батарейка».
В Росси недостаток медицинских кадров, из-за этого произошел рост популярности услуг нутрициологов. Об этом заявила директор Института экономики здравоохранения НИУ ВШЭ Лариса Попович, отметив опасность обращения к последним из-за того, что те не являются квалифицированными медиками. Читать далее
Для поддержания мужского здоровья и репродуктивной системы особенно важны нежирное мясо, кислоты Омега-3, фрукты, овощи и сложные углеводы. Об этом сообщила технолог-нутрициолог Мариэтта Асланова, ведущий научный сотрудник ФНЦ пищевых систем имени В. М. Горбатова.
Резкое снижение веса жены Александра Цекало, 33-летней художницы Дарины Эрвин, может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Также быстрое похудение может привести к возврату потерянных килограммов. Об этом сообщила диетолог-нутрициолог Лариса Никитина.
Резкое похудение 33-летней Дарины Эрвин может грозить серьезными проблемами со здоровьем. Кроме того, стремительный сброс веса может привести к его быстрому возвращению, так как похудение было неправильным. Об этом в беседе с URA.RU рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Никитина. Читать далее
В преддверии Масленицы многие интересуются, возможно ли приготовить главное угощение праздника так, чтобы оно было не только вкусным, но и диетическим. Рецептом таких блинчиков поделилась врач-эндокринолог и нутрициолог из «СМ-Клиника» Дарья Хайкина в интервью с «Газетой.ru».
Свинина, шпик, каши и растительные масла способствуют укреплению иммунной системы и поддержанию хорошего самочувствия защитников Отечества, а пряности и сухофрукты помогут согреться в холодное время года. Об этом сообщила «Газете.ru» технолог-нутрициолог Мариэтта Асланова, ведущий научный сотрудник ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова.
В случае появления симптомов рвоты и диареи важно принимать достаточное количество жидкости для очищения и предотвращения обезвоживания организма. Об этом сообщила нутрициолог Ольга Бурлакова. Читать далее
Отравление — неприятное состояние, с которым сталкивался каждый. В большинстве случаев оно не требует экстренного вмешательства, но, как отметила нутрициолог Ольга Бурлакова в беседе с Life.ru, важно правильно помочь организму быстрее восстановиться.