Вот уже тысячи лет имбирь добавляют в пищу по всему миру. О его полезных свойствах писал еще Конфуций, утверждая, что благодаря корню имбиря можно прожить дольше, сохранив молодость. Сегодня польза имбиря доказана исследованиями ученых. Однако некоторым людям не стоит добавлять этот продукт в рацион. Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала URA.RU, кому лучше отказаться от имбиря. […]
Метка: нутрициолог
Мята — популярное растение, которое многие любят добавлять в чай или использовать в кулинарии. Однако, несмотря на свои полезные свойства, мята может нанести вред некоторым людям. В разговоре с URA.RU нутрициолог, консультант по пищевому поведению Ника Сергунина рассказала о том, кому следует быть осторожными с этой душистой травой. Читать далее

Мята богата множеством полезных и питательных веществ, таких как витамины A и C, кальций, железо, марганец и фолиевая кислота. Её регулярное употребление оказывает благоприятное влияние на здоровье полости рта, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Об этом сообщила нутрициолог и консультант по пищевому поведению Ника Сергунина.

Пельмени, которые так нравятся многим, на самом деле не являются самым полезным выбором для нашего организма. Хотя их основа — это мясо, содержащее много белка и витаминов группы B, в сочетании с тестом из высококачественной пшеничной муки полезные свойства теряются. Также стоит обратить внимание на калорийность: в одной порции содержится около 300 калорий, не считая […]
Вот уже несколько тысяч лет мяту продолжают добавлять в пищу и напитки по всему миру. Но если в древности люди могли лишь предполагать возможное воздействие мяты на организм, то сейчас врачи точно знают, какую пользу это растение оказывает на тело человека. О том, насколько полезна мята и кому лучше от нее отказаться — в материале URA.RU. Читать далее

Азиатские супы выглядят аппетитно и пользуются большой популярностью у россиян. Однако зачастую люди не имеют представления о том, чем они все различаются. Между тем эти отличия оказывают влияние на наш организм, сообщила врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с Радио Sputnik.

Бывшая солистка группы «Блестящие» Анна Семенович рассказала, что ей был назначен аналог «Оземпика» для борьбы с инсулинорезистентностью и лишним весом. Певица строго соблюдает рекомендации врачей и уже смогла сбросить семь килограммов. Врач-диетолог, нутрициолог, репродуктолог, эндокринолог-гинеколог, врач УЗИ Кристина Пришвина рассказала порталу «Страсти», почему результаты певицы не такие впечатляющие, как у некоторых западных знаменитостей.

В последнее время в рядах людей с ожирением набирает бешеную популярность препарат «Оземпик» и его аналоги. Многие блогеры расхваливают панацею от лишнего веса, но забывают упомянуть важные побочные эффекты. О них рассказала нутрициолог, детский врач-эндокринолог Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.ru».

В последнее время в рядах людей с ожирением набирает бешеную популярность препарат «Оземпик» и его аналоги. Многие блогеры расхваливают панацею от лишнего веса, но забывают упомянуть важные побочные эффекты. О них рассказала нутрициолог, детский врач-эндокринолог Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.ru».
Интервальное голодание ведет к повышению в организме «плохого» холестерина, рассказала диетолог, нутрициолог София Кованова.