Чтобы прийти в форму после новогодних праздников, пермякам рекомендуют сделать акцент в питании на овощах и нежирных белках. При этом не нужно садиться на диету и голодать. Об этом URA.RU рассказали пермские эксперты по питанию и спорту. Читать далее
Метка: нутрициолог
Гранат принесёт пользу организму, начиная с осени и заканчивая в середине зимы. Об этом в беседе с Life.ru рассказала нутрициолог Диана Чекунова, перечислив полезные свойства этого продукта.
Смузи — это густой напиток из перемолотых фруктов или овощей, зелени, иногда с добавлением дополнительных ингредиентов (молоко, сок, орехи). Он быстро завоевал популярность, многие люди даже сидят на смузи-диетах, которые помогают быстро «очистить» организм. Однако у этого метода есть и подводные камни. О том, как похудеть на смузи и не испортить здоровье, Life.ru рассказала нутрициолог […]
Близится завершение новогодних каникул, и совсем скоро праздничное настроение россиян сойдёт на нет из-за трудовой рутины. Верными спутниками этого периода обычно становится депрессия и тревожность от нежелания вновь погружаться в рабочий процесс. Однако адаптация может пройти гораздо легче благодаря всего одной популярной пряности — корицы. О полезных свойствах специи Life.ru рассказала нутрициолог Лариса Никитина.
Отказ от алкоголя и полный пересмотр рациона помог после 30 лет выйти на новый уровень в карьере, заявил в интервью RT нападающий «Спартака» Ансель Галимов. По его словам, поворотной точкой послужило обращение к нутрициологу по поводу пищевой аллергии. Хоккеист рассказал, как относится к подопечным главный тренер команды Алексей Жамнов, признался, что его сына прекрасно знают […]
Заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФИЦ питания и биотехнологии отметила, что такая продукция может привлечь внимание ребенка яркими этикетками
«Сноб» подводит итоги 2024 года — редакция вспоминает 10 самых читаемых блогов за последние 12 месяцев, которые вы могли пропустить. Софи Лорен Почему Софи Лорен и Брижит Бардо — долгожители? Блогер «Сноба», сооснователь бренда KADUN Никита Степанов считает, что все дело в шахматах. Регулярным шахматным партиям уделяют время не только Лорен и Бардо, но и […]
Алкоголь вредно закусывать жареными блюдами, сладостями и соленьями. Такое предупреждение сделала нутрициолог Анастасия Кондаурова. Читать далее
Новогодняя ночь — это не обязательно борьба с перееданием и тяжестью в желудке. Праздник можно встретить так, чтобы утро 1 января прошло без болей и расстройств пищеварения. Как весело отметить главный зимний праздник, не навредив здоровью и фигуре, URA.RU рассказала диетолог, нутрициолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. Читать далее
Гастрономическое разнообразие традиционных для России пышных новогодних застолий, которые обычно не обходятся без тяжёлой и жирной пищи, может завершиться не только недомоганием в первые январские деньки, но и лишними килограммами. А некоторые пищевые дуэты и вовсе способны подпортить здоровье. Способами избежать самых распространённых ошибок на праздничном столе с Life.ru поделилась нутрициолог Лариса Никитина.