Врач-эндокринолог и нутрициолог Алексей Калинчев назвал причины детского ожирения. Читать далее
Метка: нутрициолог
Врач-нутрициолог Екатерина Гузман назвала способы избежать предновогоднюю хандру и зимнюю депрессию. Читать далее
Ужин, как завтрак или обед, является важным приёмом пищи, поэтому «отдавать врагу» его не стоит. Но чтобы сохранить стройную фигуру, поддержать иммунитет и восстановить силы после рабочего дня ужин должен быть лёгким. Лучше всего включить в вечернее меню блюда из быстроусвояемого белка, подчеркнула врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
После празднования Нового года многие люди сталкиваются с нежелательными симптомами переедания: тяжесть в животе, вздутие, газообразование и боли в желудке. Кроме того, жирная и сладкая пища могут навредить фигуре и привести к плюсу на весах. Избежать подобных неприятностей можно при помощи нескольких простых правил, заявила нутрициолог Мария Сирош в беседе с Пятым каналом.
Популярность БАДов набирает всё большие обороты, и она подпитывается маркетинговым влиянием. Но на самом деле с их пользой не так всё однозначно. Об этом 8 декабря в беседе с «Известиями» заявила дерматолог-трихолог, нутрициолог, косметолог, член Московского общества дерматовенерологов и косметологов Лидия Белова.
Врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов предупредил, что употребление сырых орехов кешью может спровоцировать сильную аллергическую реакцию. Читать далее
Врач-нутрициолог Игорь Строков рассказал о полезных свойствах пекана. По его словам, регулярное употребление этого продукта может принести значительную пользу для здоровья. Например, пекан помогает снизить риск развития сахарного диабета и жировой болезни печени. Особенно это касается воспалительных процессов в организме, которые могут быть причиной множества заболеваний, сообщает портал «МедикФорум».
О целебных свойствах чеснока наслышан каждый. Согласно ряду исследований, он обладает противовирусным действием и может защитить иммунитет в сезон простуд. Также сероорганические соединения, содержащиеся в этом овоще, поддерживают работу печени, регулируют уровень сахара в крови и предотвращают развитие злокачественных опухолей. Однако чеснок может нанести и вред здоровью человека, заявила врач-диетолог, терапевт, паразитолог, нутрициолог, врач превентивной […]
Рубрики
Как завтракать и не толстеть
Круассан и кофе на завтрак не несут никакой пользы. Лучше заменить их выпечкой из псиллиума (шелуха семян подорожника), курицей и травяным чаем, которые хорошо насыщают, но не вызывают набор веса. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог, нутрициолог Наталья Лазуренко. Читать далее
Вместе со специалистом по питанию выясняем, как быстро похудеть без вреда для здоровья. 7 главных правил и 7 лайфхаков. Правда и мифы о похудении. Сколько калорий нужно женщине и мужчине в день, чтобы похудеть. Как снова не набрать вес.