Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов 23 ноября рассказал в интервью радио Sputnik о признаках, причинах и профилактике деменции. По словам специалиста, деменцией называется постепенное ухудшение когнитивных функций организма. При заболевании повреждаются клетки головного мозга, что приводит к ухудшению памяти и речи. В связи с угасанием мыслительных функций важно распознавать заболевание на ранних стадиях и принимать профилактические […]
Метка: нутрициолог
Диетолог-нутрициолог София Кованова заявила, что зимний рацион должен быть организован в более «тёплом» формате. Читать далее
Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям» 21 ноября, какие блюда стоит включить в рацион осенью и зимой. При этом в сервисе доставки из магазинов и ресторанов «Купер» подсчитали, сколько стоит домашнее приготовление указанных экспертом блюд. После пробуждения стоит выпить стакан теплой воды для запуска работы желудочно-кишечного тракта, отметила врач. Затем нужно позавтракать, причем завтрак должен […]
Диетолог-нутрициолог София Кованова в понедельник, 18 ноября, заявила о пользе домашних тренировок для сохранения фигуры зимой и избавления от хандры. В беседе с сайтом aif.ru специалист призвала включить в такие тренировки суставную разминку, миофасциальный релиз, а также легкие упражнения для общей физической подготовки.
Диетолог-нутрициолог София Кованова указала на опасность переедания свеклы, капусты и тыквы для здоровья. В беседе с сайтом aif.ru 17 ноября специалист отметила, что чрезмерное употребление этих овощей может спровоцировать негативные последствия для пищеварения. По словам врача, тыква, свекла и капуста содержат множество нитратов, особенно много их в хвостиках овощей и рядом с ними.
Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал, как быстро сбросить вес к Новому году. По его словам, один из способов — снизить калораж порций за счёт потребления продуктов, обеспечивающих лучшее насыщение. Читать далее
Диетолог-нутрициолог рассказала, как тренироваться дома.
Депрессия, стрессовые ситуации, усталость могут стать причиной неограниченного потребления пищи и привести к перееданию. Однако так ли это безопасно? Об этом «Известиям» 15 ноября рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова. «Хотя объем желудка у всех разный, но он ограничен. Желудок просто неспособен переварить за один раз слишком большой объем пищи. Ему не хватит для этого ферментов и […]
В России резко возросло количество онкобольных, а сама онкология резко помолодела. Одна из причин этого — некачественная еда, которая может приводить к онкозаболевпнию, рассказала «Известиям» 13 ноября диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.
В основе похудения лежит энергетический баланс — надо тратить больше энергии, чем потреблять, то есть меньше есть и больше двигаться. Случается такое, что человек старается из-за всех сил, калорий потребляет немного, ходит в спортзал, но вес стоит на месте. Есть ряд причин, которые мешают похудеть. Подробнее об этом 13 ноября «Известиям» рассказала нутрициолог Вероника Гусакова.