Лишний вес особенно опасен на животе, так как он активно выделяет воспалительные вещества и молекулы, тем самым вызывая воспаление во всем организме. О том, почему избыточные килограммы могут вызвать деменцию, 5 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова. «Если вы думаете, что лишний вес для вас не играет никакой роли, а заботиться о красивой фигуре стоит […]
Метка: нутрициолог
Употребление алкоголя от легкого до умеренного (1–2 порции), по одним данным исследований, снижает риски ишемической болезни сердца, сахарного диабета, застойной сердечной недостаточности и инсульта. По другим — это никак не сказывается на здоровье, рассказала «Известиям» 4 ноября диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.
Истории о том, что от сигарет худеют, — это ложное представление тех, кто пытается как-то оправдать курение. Это миф и не соответствует действительности, рассказала «Известиям» 3 ноября диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова. «Зачастую люди пытаются заменить прием пищи курением, считая, что так они смогут избавиться от лишнего веса. Но человек и без сигарет будет худеть, если сократит […]
Врач-диетолог, терапевт, паразитолог, нутрициолог, врач превентивной медицины Анна Цуканова посоветовала съедать в день не более трех–пяти плодов инжира. Специалист отметила, что инжир малокалориен — в нем содержится 54 ккал на 100 г, однако в нем присутствует большое количество углеводов — 13,7 г, из которых 11,2 г сахаров и всего 2,5 г клетчатки, пишет сайт kp.ru […]