Как и где выбрать клубнику? Где лучше покупать клубнику — в магазине или на рынке? По каким признакам отличить хорошую клубнику от плохой? На эти и другие вопросы в материале Life.ru отвечает эксперт.
Метка: нутрициолог
Ранние фрукты и овощи накапливают в себе большее количество нитратов из почвы. Об этом рассказала нутрициолог, биохимик Анна Дивинская в эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Хроническая усталость, ставшая привычным состоянием для многих, часто оказывается не просто следствием стресса или переутомления, а тревожным сигналом организма о серьёзных нарушениях. Как поясняет диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания Lilystarfit и популярный блогер Лилия Стародубцева, в основе этого состояния обычно лежат дефициты жизненно важных питательных веществ, которые современный человек недополучает даже при кажущемся изобилии продуктов.
Многие любят смешать крепкое с газировкой в коктейле или запить порцию алкоголя газированным напитком. Однако врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина предупреждает, что это крайне нежелательно. Такое сочетание значительно усиливает стресс для организма. Об этом сообщает «Газета.ru».
Эксперты-нутрициологи рассказали о принципах и реальных результатах яичной диеты Магги и предложили ежедневное меню на 4 недели.
Постоянное желание поесть может свидетельствовать о несогласованной работе тела и мозга, уверена нутрициолог Маргарита Валеева. По её словам, многие люди, стремясь к стройности, сокращают потребление жиров и белков, что приводит к скачкам сахара в крови и повышению аппетиту. Простые углеводы обеспечивают кратковременный подъём энергии, но быстро вызывают голод.
Телеведущей Лере Кудрявцевой придется сильно постараться, чтобы сбросить набранные килограммы, но варианты есть. Таким мнением в беседе с URA.RU поделилась диетолог, нутрициолог Лариса Никитина. Читать далее
Детская привычка смотреть мультфильмы во время еды может повлиять на здоровье ребёнка. Эта «дофаминовая бомба» может привести к ряду негативных последствий. Врач-биохакер, невролог, нутрициолог, специалист интегративной медицины Владимир Попов объяснил, как уберечь детей от этой «дофаминовой ловушки».
Чаще всего проблемы с лишним весом возникают из-за чрезмерного употребления сладкого, рассказала «РГ» нутрициолог Маргарита Коробченко.
Спойлер — в будущем вы только еще больше поправитесь