Изжога возникает при забросе желудочного сока в пищевод из-за дисфункции нижнего пищеводного сфинктера. Для предотвращения симптомов решающее значение имеет исключение триггерных продуктов и модификация образа жизни. Как стоит выровнять питание, Life.ru выяснил у нутрициолога Жанны Антонюк.
Экстремальные диеты, которыми в последнее время начали увлекаться российские школьницы, могут вызвать проблемы с сердцем, предупредила врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова. Среди возможных осложнений она также выделила тяжёлые формы гипертонии, уродующие угри, дисбактериоз, геморрой и трещины заднего прохода.
Существует множество мифов и заблуждений относительно нормы потребления воды, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина. По её словам, человек, чтобы определить, сколько пить жидкости, должен ориентироваться на параметры собственного тела, уровень физической активности, состояние здоровья и особенности климата.
VOICE узнал у эксперта, как приструнить свой разгулявшийся аппетит и стать стройнее.
В пятницу, 28 марта 2025 года, многие жители России и других стран будут отмечать целый ряд праздников — от религиозных до профессиональных. В этот день православные верующие почтят память нескольких святых мучеников, а в народном календаре отметят Александров день. В России будут поздравлять машинистов железных дорог, а во всем мире — историков, нутрициологов и других специалистов. Какие еще важные события припадают на эту […]
Многие не представляют свою жизнь без жареной картошки, мороженого, блинов и чего-нибудь сладенького на десерт. Врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина рассказала «Газете.ru», что заставляет нас любить эту еду.
Кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала о рекомендуемой порции сухофруктов в день. Читать далее
В выпечку лучше всего добавлять стевию, монк фрукт, трегалозу или клетчатку, рассказал «РГ» врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова. Она дала советы москвичам, как сбалансировать потребление сладкого, а также во сколько обойдется домашнее приготовление полезного десерта — вафель.
Сухофрукты давно зарекомендовали себя как полезная альтернатива сладостям и перекусам. И лидеры среди них — чернослив, курага и изюм. Но какой из этих продуктов полезнее, можно ли их есть без ограничений и для кого они могут быть опасны, URA.RU рассказала кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова. Читать далее
Арахисовая халва — один из самых популярных десертов, который считают полезным лакомством. Однако за ее аппетитной сладостью кроется немало подводных камней. Чем полезная арахисовая халва, кому придется вычеркнуть ее из рациона навсегда и как найти ту самую, которая будет безопасной и качественной, URA.RU рассказала диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова. Читать далее