Питание осенью: что есть, чтобы не болеть и не толстеть — советы диетолога

С наступлением холодов летний рацион становится опасным. Холодные продукты провоцируют простуду и набор веса, а жирная пища перегружает печень. Как питаться осенью, чтобы оставаться здоровым и энергичным? Об этом URA.RU рассказала нутрициолог, анти-эйдж терапевт Лариса Никитина.