Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Анна Плотникова посоветовала полноценно питаться в течение дня, чтобы избежать ночных перекусов. По её словам, при дневном недоедании организм стремится восполнить нехватку пищи вечером или ночью.
Читать далее
Рубрики