Врач-диетолог, эндокринолог, терапевт Наталья Лазуренко рассказала, как подготовить иммунитет к зиме.
Метка: диета
Надоели рис и гречка? Попробуй булгур! Эта полезная крупа – отличный выбор для всех, кто ведет здоровый образ жизни или просто любит экспериментировать с новыми продуктами. Изучаем пользу булгура и его вред вместе с диетологом.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо пересмотреть режим питания и избегать употребления продуктов, богатых холестерином, рассказал «Известиям» 22 ноября главный научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России, главный кардиолог Центрального федерального округа Сергей Проваторов. По его словам, диета позволяет примерно на 5–10% снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Эксперт рекомендовал потреблять меньше соли. Поваренная соль задерживает […]
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикаты. По её словам, важно обратить внимание на то, сколько мяса в составе.
Врач-кардиолог, диетолог Маргарита Королёва рассказала об особенностях питания школьников.
Культура питания школьников формируется в кругу семьи, и родители должны закладывать определенные правила по правильному питанию. Об этом врач-кардиолог, диетолог, Маргарита Королева сообщила в четверг, 21 ноября. По словам диетолога, питание ребенка должно быть разнообразным, в нем должны быть источники белка, углеводов, жиров и клетчатки.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина дала рекомендации, как не набрать лишний вес зимой.
Дробность питания позволяет ускорить обменные процессы в организме, отметила эксперт.
У многих людей сложилось неправильное представление, что от хлеба толстеют, что дрожжи и глютен в нем вредны. Все как раз наоборот.
Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям» 21 ноября, какие блюда стоит включить в рацион осенью и зимой. При этом в сервисе доставки из магазинов и ресторанов «Купер» подсчитали, сколько стоит домашнее приготовление указанных экспертом блюд. После пробуждения стоит выпить стакан теплой воды для запуска работы желудочно-кишечного тракта, отметила врач. Затем нужно позавтракать, причем завтрак должен […]