В осенне-зимний сезон существует больший риск набрать лишние килограммы, которые придётся скидывать к лету. Однако этих качелей можно избежать. Оставаться в одном весе круглый год вполне возможно, если придерживаться нескольких простых правил, заявила врач-эндокринолог, диетолог Елена Чуракина.
Метка: диета
Врач-эндокринолог, диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина заявила, что для минимизации колебаний веса осенью и зимой желательно увеличить потребление овощей и белка.
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков посоветовал отказаться от употребления молочных каш.
Переход на низкожировую веганскую диету может не только улучшить здоровье, но и сэкономить деньги, — заявили западные специалисты. Так, иследование Комитета врачей за ответственную медицину показало экономические преимущества разных типов питания.
Врач-диетолог, терапевт, нутрициолог Анна Цуканова дала рекомендации, как бороться с лишним весом после 40 лет.
Не верь всему, что слышишь!
Этот продукт можно и даже нужно есть во время диеты.
Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал 24 ноября «Известиям» о пользе и вреде кофе, в каких количествах его можно употреблять и почему от него появляются силы. Кофеин является наиболее часто продаваемым наркотиком в мире, и попасть в зависимость от него очень легко. Потребление низких и умеренных доз кофеина в целом безопасно (и даже полезно) — от […]
На самом деле это не совсем диета, а, скорее, принципиально новый подход к формированию ежедневного рациона, который может помочь расстаться с некомфортным весом в достаточно короткие сроки.
Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов 23 ноября рассказал в интервью радио Sputnik о признаках, причинах и профилактике деменции. По словам специалиста, деменцией называется постепенное ухудшение когнитивных функций организма. При заболевании повреждаются клетки головного мозга, что приводит к ухудшению памяти и речи. В связи с угасанием мыслительных функций важно распознавать заболевание на ранних стадиях и принимать профилактические […]